반응형 ▶ Ψ오늘의 뉘우스|건강Ψ15 설 연휴 과식으로 병원행 증가 오늘의 늬우스 안녕하세요. 오늘의 소식을 전해드립니다. 오늘의 주제는 '설 연휴 과식으로 병원행 증가' 입니다. 풍성한 설 명절 ▶ 소화계통 질환 5명중 1명 먹거리 풍성한 설 명절은 과식과 음주 등으로 소화기에 무리가 가기 쉬운 때이기도 합니다. 최근 5년간 우리나라 사람 5명중 1명은 식도와 위, 십이지장 등 소화계통 질환을 경험한 것으로 나타났습니다. 특히 중년 이후에 진료환자가 집중됐습니다. 소화계통 질환자 점점 늘어나 ▶ 소화계통 질환 수치 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 소화계통 질환으로 진료를 받은 사람은 1036만명이나 됐고, 진료비로 모두 6725억원을 썼습니다. 5년 전과 비교해 진료인원은 28만명 진료비는 198억원이 각각 늘었습니다. 연령별로는 지난해를 기준으로 40~50대 중년층.. 2024. 2. 11. 췌장 80% 망가질 때까지 증상 없어 오늘의 늬우스 안녕하세요. 오늘의 소식을 전해드립니다. 오늘의 주제는 '췌장 80% 망가질 때까지 증상 없어' 입니다. 쥐도새도 모르게 죽을수 있는 췌장암 ▶ 췌장암 증상 음주 후 누웠을 때 복통이 있다면 췌장 염증을 의심해 봐야 합니다. 췌장염을 방치하면 췌장암으로 발전할 수 있기에 더욱 조심할 필요가 있어요. 췌장에 염증이 생기는 췌장염은 급성과 만성으로 구분할 수 있어요. 복통은 급성 췌장염의 대표적인 증상입니다. 경미하게 나타날 수도 있지만, 응급실을 찾아야 할 정도로 강력한 통증이 생길 수도 있어요. 통증은 보통 찌르는 듯한 느낌으로 오며, 똑바로 누우면 통증이 악화하기도 합니다. 과음 후 참을수 없는 통증 느낀다면 ▶ 만성 췌장염은 심각 급성 췌장염을 방치하면 만성 췌장염이나 췌장암으로 발전할.. 2024. 2. 10. 항문 질환 예방 방법 오늘의 늬우스 안녕하세요. 오늘의 소식을 전해드립니다. 오늘의 주제는 '항문 질환 예방 방법' 입니다. 오래 앉아 있는 습관 나빠 ▶ 오래 앉으면 안되는 이유 항문 건강을 위해 배변은 빨리 끝내야 하며 시간이 길어지면 압력이 높아져 치핵 위험이 증가합니다. 몸도 자주 움직여야 합니다. 오래 앉아 있으면 장의 운동이 늦어 변비의 원인이 됩니다. 이는 치핵으로 이어질 수 있다. 장의 연동 운동 ▶ 음식 조심하고 몸 움직여야 국가암정보센터에 따르면 대장암 위험을 높이는 식습관에다 늘 오래 앉아 있는 경우 직장암 위험이 높아진다고 합니다. 포화지방이 많은 붉은 가공육을 즐기면서 식이섬유가 풍부한 채소를 싫어하고 몸 움직이기를 주저하면 항문이 위험해 집니다. 자리에서 일어나 신체 활동을해야 장의 연동 운동이 활발.. 2024. 1. 29. 女 질염 걸리는 이유와 꿀정보 오늘의 늬우스 안녕하세요. 오늘의 소식을 전해드립니다. 오늘의 주제는 '겨울에 질염 잘 생기는 이유' 입니다. 겨울에 女 질염 잘생기는 이유 ▶ 겨울철 질염 잘생기는 이유 겨울철 하체에 스타킹이나 내복, 히트텍 등을 껴입게 되는 이때 여성들은 질염에 걸리기 쉽습니다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 질염 환자수는 겨울철 최고치를 기록했다고 합니다. ‘여성 감기’라 불리는 질염이 겨울에 늘어나는 것은 추울 때 면역력이 약화되기 쉽고 보통 두껍게 옷을 껴입어 외음부 통풍이 잘 안되는 경우가 많기 때문으로 분석돼요. 꽉 끼지않는 내복 ▶ 꽉 끼지않는 내복 합성 섬유로 만든 옷을 입으면 땀이 많이 나는 한편 생식기가 숨쉬기 어려워집니다. 통기성 좋은 면이나 면섬유로 만든 속옷을 입는 것이 좋습니다. 춥다.. 2024. 1. 27. 바나나가 이렇게 중요했었나 오늘의 늬우스 안녕하세요. 오늘의 소식을 전해드립니다. 오늘의 주제는 '바나나를 꼭 먹어야 하는 이유' 입니다. 바나나 ▶ 바나나 효능 바나나는 껍질만 벗기면 먹기에 참 간편해요. 또한 영양소도 많습니다. 각종 비타민이 풍부해 면역력에 좋고 칼륨이 많아 혈압 조절에 도움을 줍니다. 운동 중 근육 경련을 막아주는 마그네슘도 상당량 들어 있어요. 바나나가 좋은 이유? ▶ 바나나가 좋은 이유? 바나나는 특히 몸의 변화가 심한 중년에 좋습니다. 몸에 쌓인 짠 성분(나트륨) 배출을 돕는 칼륨이 많아 혈압 조절에 효과적이에요. 바나나 100g에는 칼륨이 355㎎이나 들어 있어요. 짠 음식을 먹었다면 곧바로 바나나를 먹으면 도움이 됩니다. 중년 이상은 자연적으로 근육의 양이 감소하고 기능이 쇠퇴합니다. 바나나를 먹으.. 2024. 1. 25. 이전 1 2 다음 반응형
